考试期间

　　记得带准考证身份证

　　本报讯 明天就要高考了。赴期间前有哪些要注意的地方？记者采访了市招生办有关负责人。

　　赴考路上遭堵可请求帮助　　

　　市招生办负责人介绍，如果考生在赴考时遭遇交通堵塞，不要惊惶失措，可以出示准考证，请求交通部门和交警的帮助。该负责人表示，考生和家长最好在熟悉考场的同时，也熟悉考场周边的环境。另外，考生和家长最好在考试当天提前出门，避免在路上遭遇突发事件，耽误考试的时间。

　　一定要带上准考证和身份证　　

　　高考期间，考生要注意带齐并保管好自己的准考证、身份证等证件，市招生办有关负责人表示，每年高考，都有考生忘记带准考证或者身份证，影响了考生的情绪，所以，他提醒考生，一定要带齐准考证、身份证等证件。

　　如果考生在考试期间临时忘带准考证，须在考前向监考老师报告，经考场主考批准，可先参加考试，但在下场考试前要向监考老师交验准考证。

　　不要在考场内自行传递文具　　

　　考生进入考场，只允许携带2B铅笔、书写黑色字迹的钢笔或签字笔、直尺、圆规、三角板、橡皮等规定的文具，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、BP机、移动电话、电子记事本等。

　　考生不能在试室内自行传递文具、用品等。在考试中，考生如果带的黑色钢笔、签字笔没有了墨水或书写不畅，又缺少必需文具，考生不要离开座位，可以请监考员帮助借黑色钢笔、签字笔。个别考生忘记带2B铅笔、橡皮、垫板，或所带的笔写不出来，数学考试忘记带圆规和三角板等，可向监考老师求助。

　　开考15分钟后禁止考生入场　　

　　考生在每科考试开考前20分钟（第一科前移10分钟，外语科目考试在考前35分钟）凭准考证、有效证件（身份证、现役军人身份证）进入试室，对号入座。

　　开考15分钟后（外语科目考试开考前15分钟）禁止迟到考生进入考场、试室，每科考试结束前30分钟起方可交卷出场，交卷出场后不得再进入试室，也不准在考场附近逗留或交谈。

　　考生须在答题卡规定区域答题　　

　　市招生办负责人表示，由于高考试卷采用电脑评卷，对答题要求比较严格，所以，考生在考试的时候要注意，一定要在答题卡规定区域答题。

　　该负责人提醒考生，选择题用2B铅笔在选择题答题区做答，非选择题用黑色笔迹钢笔或签字笔作答。选做题的信息点用2B铅笔填涂，漏涂、错涂责任由学生自行负责。在考试中，不准用规定以外的笔和纸答题，不准在答卷、答题卡上做任何标记，否则答题卡将无效。考生不准随意修改答题卡上的题号，考生必须在指定的题号里作答。如果不在指定答题题号框内作答、超出答题区域作答或擅自更改题号作答，答案将无效。如果解答中有画表或辅助线，考生应该先用铅笔进行画线、绘图，再用黑色字迹的签字笔或钢笔描黑确认。 （本报记者 吴燕彬）

　　查看考点

　　计算到达考点所需时间

　　本报讯 明天高考开考，各考点今天开放，供考生提前观察考点，以便做好考试准备。提前观察考点看什么？昨天，市招生办给了一些提醒。

　　市招生办提醒考生，高考实行统一编场，很多考生都会到一个相对陌生的学校参加考试，考前看考场也就非常必要。考生应于6月6日下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数。看考场首先要计算从居住地到考点骑车、乘车或步行所需要时间（按一般速度），要把红灯等因素考虑进去，如乘公共汽车还要计算候车时间，尽量提前到达考点；如坐出租车应考虑等车、堵车的时间；如果骑自行车，还要记得请内行的人帮助检查自行车有无隐患；开私家车前往，要看看是否有单行道，是否有禁转标志，途中是否经过易堵路段，万一堵车，可以采取什么变通措施等等。

　　到考点后，考生要看好自行车存放处和自己所在的考场位置。如果情况许可，最好看一下自己在考场中的位置，是靠窗还是挨墙，是在前排还是在中间，做好心理准备。另外，洗手间的位置也要事先观察好。如果中午不打算回家，一定要看看考点附近什么地方可以用餐，什么地方可以午休，是否需要预订午餐。另外，包括考点办公室、医务室、饮水处等位置都要了解清楚。 　　（本报记者 孟庆雷）

　　家长态度

　　不要给考生施加压力

　　本报讯 明天高考了,市第三人民医院心理科主任、副主任医师傅深省提醒，高考期间，家长千万不要给孩子施加压力，可通过如下办法来帮助孩子减轻考试焦虑症：

　　1、保持平常和睦的家庭气氛。家长对于即将走进考场的孩子，不要过分关注、照顾，更没必要请假在家、整天围着孩子转，要像平时一样保持和睦、轻松的家庭气氛。否则只会加重孩子的心理负担、制造紧张气氛。

　　2、家长可以在适当的时候（如晚饭后）带孩子做一些休闲运动，如爬山、游泳、散步、打球。回来后让孩子用热水洗个澡、泡泡脚，听一听自己喜欢的轻音乐。这样既能放松心情又能促进睡眠。

　　3、家长不要对孩子有过高的期盼、要求，那样会使考生承受着巨大的压力。有时间可陪着孩子聊聊天，要多听少说，千万别啰唆、别指责。

　　4、没必要给孩子买那些昂贵营养品。这样可能会加重孩子心理负担，担心自己考不出好成绩，担心自己无法报答父母的付出。考生只要像平时一样进食可口的饭菜，便可满足的营养需要，不需要给孩子再购买什么营养品。 （本报记者 谭月韶）

　　考前复习

　　复习基础知识要点

　　本报讯 明天就要考试了，今天留给考生的是自由活动的时间，那么，考试最后一天看什么书好呢？记者就此咨询了我市教育局的教研员们。

　　教研员们纷纷表示，考前最后一天看书，不会对自己的能力有多少提高，但是为了保持状态，考生还是应该适当看书、调整，大可不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适，所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。

　　考前一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的，过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。（本报记者 孟庆雷）